MUSCULAÇÃO

Área equipada com os mais vastos aparelhos de modo a abranger todas as necessidades de um bom treino. Apostamos na qualidade de todos os aparelhos para garantir os melhores resultados a todos os nossos desportistas! A Musculação ou o treino com pesos é um tipo de exercício resistido (variações de carga): Amplitude, Tempo de contração, Velocidades controláveis.

CARDIO FITNESS

Área vocacionada para o desenvolvimento das capacidades cardiovasculares e queima de Gordura, distinguindo-se, assim, da musculação que maioritariamente visa o reforço muscular. Por essa razão, os nossos equipamentos têm como principal finalidade proporcionar o máximo de conforto e segurança. Atualmente existe múltiplos equipamentos adequados a todo tipo de públicos e de treinos.

SUPLEMENTAÇÃO

A área de suplementação localiza-se um pouco mais à frente e tem como principal objetivo disponibilizar aos utilizadores produtos de qualidade, onde pode encontrar produtos naturais para aumento de massa muscular, redução de gordura e muito mais. Zelamos pela qualidade dos nossos produtos, apostando num aconselhamento personalizado tendo em conta os objetivos do cliente. Conheca a vasta gama de opções para ajudar no percurso de transformação do seu corpo!

Paulo de Carvalho

Instrutor

Tem 48 anos, dos quais 30 foram dedicados ao desporto. Desde muito cedo que se dedicou à musculação, tendo-se formado em Cultura Física, Cardio Fitness e Vitaminas Terapêuticas. 

Retirou-se de competição aos 23 anos, depois de ter alcançado vários títulos a nível nacional. Desde então dedica-se ao ensino, partilhando o seu gosto pelo desporto.